我怀孕七个月了，中班必须要上吗？

怀孕七个月并非必须上中班，需考虑身体状况。分析：根据《劳动法》及相关规定，孕妇享有特殊劳动保护，单位应合理安排其工作，避免高强度、高风险及夜班等可能对胎儿产生不良影响的工作。若中班工作强度大或影响休息，你有权向单位提出调整岗位或工作时间。提醒：若出现身体不适、先兆流产等迹象，表明问题已较严重，应及时就医并告知单位，必要时寻求法律援助保护自身权益。
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处理方式：从法律角度看，处理此问题的方式主要有协商、投诉和仲裁诉讼。-协商：首先尝试与单位沟通，说明自身情况，请求调整工作安排。-投诉：若协商无果，可向劳动监察部门投诉，请求介入调解。-仲裁诉讼：若投诉仍无法解决，可考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。选择时，应权衡利弊，优先考虑协商，无果后再考虑法律途径。
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具体操作：1.协商阶段：收集孕期检查报告等证明材料，与单位人力资源部门沟通，明确提出调整岗位或工作时间的请求，并说明法律依据。2.投诉阶段：向当地劳动监察部门提交书面投诉材料，附上相关证据，如协商记录、孕期检查报告等，请求介入调查并调解。3.仲裁诉讼阶段：若投诉无效，准备好所有证据材料，向劳动仲裁委员会申请仲裁，或根据仲裁结果决定是否向法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，要积极配合调查，据理力争，维护自身合法权益。同时，注意保留好所有与问题相关的证据材料，以备不时之需。